Кальций – жизненно важный элемент, принимающий участие в жизнедеятельности организма. Если уровень кальция в крови в норме, то этот элемент принимает участие в сокращении мышц, вместе с фосфором укрепляет зубную и костную ткань, участвует в обмене железа, в свертывании крови, нормализует работу эндокринных желез, способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы, регулирует нормальный сон и др.